AKTUALNOŚCI, strona 1:

We wrześniu 2023 roku odbyły się pierwsze zajęcia z elementami dogoterapii - trening umiejętności społecznych pod opieką pani Krystyny Wójcik - certyfikowanego trenera TUS. Podczas zajęć towarzystwa dotrzymywała uczestnikom Emira - pies rasy Samoyed - cudowna, łagodna, kochająca wszystkich ludzi. Emira jest szkolona do dogoterapii i skradła nasze serca.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to grupowa forma terapii. Uczestnicy treningu uczą się jak budować relacje z innymi, jakie zachowania są społecznie akceptowalne, a jakie nie. Uświadamiają sobie granice, których nie należy przekraczać. Uczą się odczytywać i nazywać emocje własne i innych. Terapeuta, poprzez gry i zabawy, stwarza sytuacje społeczne, umożliwiające przełamanie w uczestnikach błędnych schematów i sposobów reagowania.

Zajęcia z udziałem psa mają wiele zalet. Motywują do spontanicznej aktywności, pomagają wyrażać i regulować emocje, uczą komunikacji potrzeb własnych, respektowania potrzeb innych, radzenia sobie w sytuacjach trudnych oraz współpracy w grupie.

Dogoterapia pomaga w budowaniu pewności siebie oraz pokonywaniu lęku, nieśmiałości i bierności. Rozwija także funkcje poznawcze: uwagę, spostrzeganie oraz pobudza zmysły: wzroku, słuchu, dotyku i węchu. Poza tym kontakt z psami pobudza wydzielanie hormonów szczęścia, łagodzi stres i relaksuje.

Wspólne zajęcia z panią Krystyną i Emirą to doskonała terapia dla wszystkich.

Fotorelacje z treningów - w galerii. 

 

czytaj dalej na temat: Dogoterapia - Trening Umiejętności Społecznych - zajęcia grupowe.

Wycieczek ciąg dalszy..! W terminie od 28 do 30 sierpnia 2023. r. w ramach wypoczynku letniego odbył się integracyjny wyjazd grupowy uczestników, rodziców i opiekunów z ŚDS w Lubartowie oraz grupy podopiecznych i opiekuna z DPS w Ostrowie Lubelskim do Zakroczymia i Warszawy.

Zwiedzaliśmy Park i Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie. Podziwialiśmy tam piękne wnętrza pałacu wilanowskiego, zespół pałacowo - ogrodowy oraz niespotykaną roślinność parku krajobrazowego i rezerwatu przyrody. Poza tym wybraliśmy się także do Miejskiego Ogrodu Zoologicznego im. Antoniny i Jana Żabińskich w Warszawie. Poznaliśmy interesujące gatunki zwierząt. ZOO w Warszawie to wielka, zielona wyspa w środku miasta, miejsce pełne ciekawych przygód. Tu można przyjść po wiedzę, wypocząć pośród pięknej przyrody i obserwować wspaniałe zwierzęta. Misja ZOO oparta jest na 5 filarach: Hodowli, Edukacji, Nauce, Rehabilitacji i Rekreacji. Wizyta w ogrodzie zoologicznym to wspaniała atrakcja dla wszystkich i ciekawy sposób spędzenia czasu na łonie przyrody i w towarzystwie zwierzaków z ZOO.

Mieliśmy przyjemność mieszkać w Ośrodku Apostolstwa Trzeźwości im. Ojca Benignusa Jana Sosnowskiego Warszawskiej Prowincji Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów w Zakroczymiu. Dziękujemy bardzo za miłe i ciepłe przyjęcie naszej grupy. 

Kolejna wyprawa upłynęła nam w pozytywnej atmosferze. Jesteśmy bogatsi o nowe doznania i wspomnienia. Był to zarówno wyjazd wypoczynkowy, jak i edukacyjny.

Dziękujemy wszystkim za wspólnie oraz ciekawie i przyjemnie spędzony czas.

Fotorelacja z wyjazdu – w Galerii. Miłego oglądania..! 

czytaj dalej na temat: Wypoczynek letni 28-30.08.2023 Zakroczym i Warszawa.

Lato w pełni więc korzystamy! 18 sierpnia 2023. r. w ramach wypoczynku letniego odbył się wyjazd grupowy uczestników, rodziców i opiekunów do Kazimierza Dolnego. Zwiedzaliśmy Park Miliona Róż i Zabytków Kresowych. Podziwialiśmy tam unikalne kolekcje pięknych róż oraz miniatury zamków, pałaców oraz obiektów sakralnych związanych z najważniejszymi osobami i miejscami dla naszej historii. Jest to wyjątkowe miejsce relaksu, ciszy i spokoju. Poza tym wybraliśmy się także na rejs statkiem po Wiśle oraz spacer po Rynku w Kazimierzu.

Podczas wycieczki towarzyszyła nam  prawdziwie letnia upalna pogoda, a wszystkim dopisywały bardzo dobre humory. Kolejna wyprawa upłynęła nam w pozytywnej atmosferze. Jesteśmy bogatsi o nowe doznania i wspomnienia. Był to zarówno wyjazd wypoczynkowy, jak i edukacyjny.

Dziękujemy wszystkim za  wspólnie oraz ciekawie i przyjemnie spędzony czas.

Fotorelacja z wyjazdu – w Galerii. Miłego oglądania ..

czytaj dalej na temat: Kazimierz Dolny - Park Miliona Róż i Zabytków Kresowych.

Informujemy o PRZERWIE WAKACYJNEJ od 24 lipca do 4 sierpnia 2023 r.

dla uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy w Lubartowie.

Zajęcia zostaną wznowione od 7 sierpnia 2023 r.

                                                         

Życzymy wszystkim udanego i bezpiecznego wypoczynku:)

                                    A w wolnych chwilach zapraszamy do odwiedzania Naszej strony internetowej.

                                                                                                         Do zobaczenia :)

czytaj dalej na temat: Przerwa wakacyjna 2023

Taniec niesie radość oraz usprawnia ciało i umysł!

A w połączeniu z latem i muzyką taneczną jest to nawet ogromna radość, atrakcyjna dawka  ruchu, doborowe towarzystwo i jedna z aktywniejszych form spędzania czasu wolnego. To naturalny sposób na rozładowanie energii i wytworzenie endorfin czyli hormonów szczęścia. Podczas tańca redukujemy stres, a to wpływa na poprawę naszego ogólnego samopoczucia. Przy zredukowanym poziomie stresu mózg lepiej pracuje. Taniec jest dla niego formą medytacji, stymulacja i treningu pamięci (rozwija ją podobnie jak rozwiązywanie krzyżówek).

Taniec obniża ciśnienie krwi, usprawnia krążenie i zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy, chorób serca i chorób krążeniowych. Pobudza mechanizmy obronne i jest idealny, jeśli chodzi o zwiększenie odporności – szczególnie, jeśli jest to energiczny rodzaj tańca.

Dzięki tańczeniu wolniej się starzejemy bo organizm jest lepiej dotleniony.

W trakcie swobodnego tańczenia relaksujemy napięcia mięśniowe. Pogłębiamy świadomość i kontrolę własnego ciała, poprawiamy kondycję, równowagę i koordynację ruchów oraz zmniejszamy ryzyko niebezpiecznych upadków.

Taniec pomaga także wyrażać emocje, które trudno nam ubrać w słowa, a to sprawia, że staje się on często terapią dla ducha. Dzięki niemu pozbywamy się negatywnych myśli, dajemy upust trapiącym nas problemom. Wpływa to pozytywnie na samoakceptację, wzmacnia pewność siebie i zwiększa poczucie własnej wartości. Taniec sam w sobie nie wyleczy żadnego poważnego zaburzenia, ale jako wsparcie fachowej terapii może się sprawdzić znakomicie. Tańczenie przynosi więc wiele korzyści. Rozwija pozytywne zachowania społeczne i pomaga w nawiązywaniu kontaktów z innymi.

Zachęcamy wszystkich do czerpania przyjemności z tańca oraz aktywnego i wspólnego spędzania czasu.

Przebieg zabawy tanecznej i piękne dekoracje tematyczne - w galerii ..

czytaj dalej na temat: 21.07.2023. Letnia zabawa taneczna pod hasłem " Niebo na wyciągnięcie rąk."

Na ostatnich zajęciach dużo pracowaliśmy w zespole. Tym razem wykonywaliśmy letnie dekoracje na imprezę okolicznościową. Efektem treningu kulinarnego było jedno z naszych ulubionych letnich dań - lekkie, zdrowe, kolorowe i smaczne leczo z cukinią. Współpracowaliśmy i kreatywnie podeszliśmy do wykorzystania różnych materiałów do stworzenia ozdób na zajęciach manualnych na świetlicy oraz aktywnie przygotowywaliśmy danie obiadowe dla wszystkich w trakcie pracy grupowej w pracowni kulinarnej. Pracując razem, tworzymy pozytywną atmosferę podczas zajęć. Wspólne wykonywanie zadań to również wzajemne wsparcie w trudnościach, umiejętność słuchania siebie nawzajem, określenie wspólnych celów, dzielenie się zadaniami i odpowiedzialnością za ich realizację, wzajemne motywowanie się, a także uczenie się od siebie i wymiana uwag na temat wykonywanego zadania. Dobra współpraca to taka, która pozwala wspólnymi siłami pokonywać kolejne przeszkody. A poza tym my lubimy pracować razem bo w grupie jest fajnie!

Przebieg i efekty wspólnej pracy - w galerii ..

czytaj dalej na temat: Z serii " Zrób to sam 2023"– letnie dekoracje i trening kulinarny.

czytaj dalej na temat: Modelarstwo, prace stolarskie i warsztaty plastyczne 2023.

Drużyna z ŚDS w Lubartowie próbuje ostatnio swoich sił w grze sportowej o nazwie petanka. Pétanque to tradycyjna francuska gra towarzyska z elementami zręcznościowymi. Jest grą z rodziny gier kulowych. Rozgrywka toczy się pomiędzy dwiema drużynami lub dwiema osobami. Grać w kule można prawie na każdym terenie. W grze rekreacyjnej boiskiem może być każdy płaski teren o utwardzonej nawierzchni: ubita ziemia lub żwir, wiejska uliczka, podwórze, niewybetonowany skwer, alejka w parku. Do gry używa się kul stalowych o określonych parametrach i małej drewnianej kulki. Petanka należy do najliczniej reprezentowanych dyscyplin sportu na świecie. Jest także coraz bardziej popularna w Polsce.

To gra, która łączy ludzi i wprowadza pozytywną atmosferę.

Emocje, sportowa rywalizacja, zabawa, doborowe towarzystwo i świetny sposób na zajęcia oraz na czas wolny czyli w tzw bule po prostu warto grać!

Fotorelacja z gry - w galerii..

czytaj dalej na temat: Gra Petanka czyli kula hula w ŚDS w Lubartowie.

Treningi sportowe to praca przez cały rok, niezależnie od pogody. Latem nie należy z nich rezygnować. Najważniejsze, aby pamiętać o regularnym uzupełnianiu płynów ponieważ organizm potrzebuje latem znacznie więcej wody, szczególnie przy wysiłku fizycznym.

Fotorelacja z treningu sportowego - w galerii ..

czytaj dalej na temat: Letnie treningi sportowe z KS Workout.

5 lipca 2023 r. uczestnicy z grupy ,,Rytm” mieli  przyjemność zaprezentować się na XV Nadbużańskim Integracyjnym Festiwalu Muzycznym w Kodniu. Celem festiwalu było promowanie aktywności kulturalnej osób z niepełnosprawnością, integracja środowiska oraz zdobywanie doświadczenia na scenie przez uczestników wydarzenia. W imprezie wzięło udział 30 placówek zajmujących się  osobami z niepełnosprawnościami z województwa lubelskiego - soliści oraz grupy wokalne, taneczne, instrumentalne i teatralne. Udział w Festiwalu to wyjątkowe przeżycie, znaczące wyróżnienie i zachęta do dalszej pracy. Systematyczne i rzetelne przygotowania przynoszą pozytywny efekt, a możliwość zaprezentowania swoich umiejętności sprawia dużo satysfakcji i jest ogromną motywacją do rozwoju uzdolnień i pracy nad wzmacnianiem swojego potencjału. Występ przed szeroką publicznością pozwala na wyrażenie siebie i swoich emocji oraz wzmocnienie poczucia własnej wartości. .

Gratulujemy grupie „RYTM” tegorocznego występu festiwalowego i składamy wyrazy uznania.  

Fotorelacja z występu artystycznego - w galerii ..

czytaj dalej na temat: XVI Nadbużański Integracyjny Festiwal Muzyczny w Kodniu