Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Środowiskowy Dom Samopomocy w Lubartowie Środowiskowy Dom Samopomocy w Lubartowie

AKTUALNOŚCI:

AKTUALNOŚCI:

Warsztaty "Coś od siebie na święta.."

Utworzono dnia 03.12.2021
Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Czas przedświąteczny to dla nas wyjątkowo twórczy okres. Jest to idealna okazja by dać popis swoich artystycznych umiejętności. Możliwości i pomysłów na ozdoby jest wiele, jedynym ograniczeniem jest nasza wyobraźnia.

W naszym domu rozpoczynamy cykl warsztatów świątecznych z serii: „Zrób to sam!” pod hasłem „ Coś od siebie na święta..” Będziemy tworzyć dekoracje bożonarodzeniowe z różnych materiałów. Dzisiaj wykorzystujemy masę solną, a przed nami papieroplastyka, stroiki, ozdoby choinkowe, upominki, kartki świąteczne oraz oczywiście pyszne i pachnące pierniki. Wszystko piękne, oryginalne i samodzielnie wykonane.

Przebieg zajęć - w galerii.

czytaj dalej na temat: Warsztaty "Coś od siebie na święta.."

Andrzejki 2021

Utworzono dnia 01.12.2021

Andrzejki 2021 w stylu retro w ŚDS w Lubartowie – tańce, zabawy, muzyka, tradycyjne wróżby i przepowiednie, quiz tematyczny, upominki, pyszny poczęstunek, wspaniałe humory i pozytywna atmosfera.

Przebieg tegorocznej zabawy andrzejkowej - w naszej Galerii.  

Dziękujemy pięknie rodzicom za słodki wkład w organizację naszej imprezy czyli wyśmienite

ciasta na deser! :) ♥

                                           

czytaj dalej na temat: Andrzejki 2021

Ucha nadstawiam, słucham jak gra ... muzyka we mnie – w muzyce ja.

Utworzono dnia 01.12.2021
Zajęcia muzyczno – rytmiczne pod hasłem :”Ucha nadstawiam, słucham jak gra ... muzyka we mnie – w muzyce ja.”

Muzyka towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów, ale zapisywana jest na nośnikach zewnętrznych od niedawna. Na przestrzeni lat zmieniały się formaty, nośniki, techniki realizacji i odtwarzania muzyki.

W trakcie zajęć Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z historią nośników muzyki, sposobami zapisu i odtwarzania dźwięków oraz rodzajami nośników dźwięku, dowiedzieć się więcej o płytach souvenirach i obrazkowych pocztówkach dźwiękowych, płytach gramofonowych, kasetach i płytach kompaktowych oraz posłuchać dobrej muzyki z nośników z przeszłości oraz z tych bardziej nowoczesnych czyli np pendrive.

Była to ciekawa muzyczna podróż od początków fonografii do współczesności.

czytaj dalej na temat: Ucha nadstawiam, słucham jak gra ... muzyka we mnie – w muzyce ja.

Masa solna – czyli coś z niczego.

Utworzono dnia 01.12.2021

Warsztaty pod hasłem „Masa solna – czyli coś z niczego” to zajęcia, w których istotą jest masa plastyczna, wykonana z soli, mąki oraz wody, dająca wiele możliwości w trakcie tworzenia przeróżnych ozdób i figur. Z racji tego, że masa solna jest materiałem, który potrzebuje czasu, aby wyschnąć, warsztaty były podzielone na kilka części. Uczestnicy wykonali piękne i oryginalne ozdoby i figurki z masy solnej - zdobione serca i klucze.

Cel zajęć: rozwijanie wyobraźni, kreatywności, myślenia przestrzennego, pielęgnowanie wrażliwości estetycznej, rozwijanie umiejętności planowania i cierpliwości oraz usprawnianie motoryki małej i procesów poznawczych.

Efekty pracy twórczej można obejrzeć w galerii.

Pamiętamy ...

Utworzono dnia 29.10.2021
Wkrótce 1 i 2 listopada - Dzień Wszystkich Świętych i Święto Zmarłych czyli dni zadumy, w których szczególnie pamięta się o zmarłych...zwyczajowo odwiedza się cmentarze, ozdabia groby wiązankami, zapale znicze i modli za zmarłych. To ważny czas, w którym warto powrócić pamięcią do wspólnie spędzonych chwil.

Uczestnicy wraz z opiekunami odwiedzili groby na Cmentarzu Parafialnym i Komunalnym w Lubartowie. Pamiętaliśmy także nie tylko o bliskich zmarłych, ale również o tych, którzy poświęcili swoje życie dla ojczyzny. Symbol pamięci – znicze – płoną również na mogiłach powstańczych, grobach żołnierzy poległych w wojnach, osób zasłużonych dla Polski i pod kapliczkami. Pięknym zwyczajem jest też zapalanie zniczy na grobach, które są opuszczone.

czytaj dalej na temat: Pamiętamy ...

Strategia Rozwiązywania Problemów Społecznych w Powiecie Lubartowskim".

Utworzono dnia 08.10.2021

Drodzy Mieszkańcy Powiatu Lubartowskiego,

Środowisowy Dom Samopomocy w Lubartowie gorąco zachęca do wypełniania anonimowej ankiety w celu zapoznania się z Państwa opiniami i potrzebami. Wiedza, którą zostanie uzyskana od Państwa, pomoże w opracowaniu „Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych w Powiecie Lubartowskim".

To naprawdę ważne. Dziękujemy i pozdrawiamy.

Link do ankiety: https://www.profitest.pl/s/42992/3toINY0A?fbclid=IwAR0qoiegtYLzbDIan4OV9180CbK5K_nIldXbFDcO5rpNYm73kgXPghKtgmI

czytaj dalej na temat: Strategia Rozwiązywania Problemów Społecznych w Powiecie Lubartowskim".

Dzień Chłopaka 2021

Utworzono dnia 01.10.2021

W ŚDS w Lubartowie miała miejsce sytuacja taka - obchodziliśmy Dzień Chłopaka! To dobra okazja, by podziękować naszym przyjaciołom i kolegom za to, że są przy nas, za koleżeńskie wsparcie na co dzień, troskę, cierpliwość, dobro, radość i uśmiech. Powodów, dla których składaliśmy im życzenia nie brakuje. Padło wiele ciepłych słów i podziękowań za pomocną dłoń i dobre serce. Nie zabrakło oczywiście wspólnej wesołej zabawy, własnoręcznie wykonanych upominków i pysznego poczęstunku. Było super! Bo przecież tak niewiele potrzeba, żeby wywołać na czyjejś twarzy uśmiech.

W galerii przedstawiamy przebieg naszej imprezy.

Zajęcia plenerowe - trening nordic walking - Park Miejski w Lubartowie i tereny zielone nad Wieprzem.

Utworzono dnia 01.10.2021

Jesienią często tracimy zapał do aktywności fizycznej i stajemy się rozleniwieni. Wpływ na taki stan rzeczy ma aura – krótki dzień, niższe temperatury, deszcz. Stajemy się ospali i częściej dopadają nas infekcje. Dlatego tak ważne jest, aby dbając o swoje zdrowie oraz samopoczucie wraz z nastaniem jesieni nie rezygnować z ruchu.

Aktywność fizyczna w każdej postaci dobroczynnie wpływa na organizm. Regularny ruch wpływa na: obniżanie ciśnienia i zwiększenie wydajności serca, spalanie cukru we krwi, obniżanie cholesterolu i tętna, redukcję stresu oraz złego nastroju (aktywność fizyczna stymuluje mózg do wytwarzania endorfin – hormonu szczęścia.

Aby pozostać w dobrej formie nie trzeba wiele – sprzyjają temu nawet codzienne czynności. Jest wiele sposobów na to, aby zadbać jesienią o kondycję – np warto udać się na spacer do parku – doda nam to energii i zrelaksuje. Jeżeli nie lubimy spacerować bezproduktywnie, warto zaopatrzyć się w kijki – popularny nordic walking jest około 40% intensywniejszy niż marsz. Poprawia ogólną sprawność i kondycję fizyczną, pomaga zachować prawidłową postawę oraz optymalny, naprzemienny ruch rąk i nóg. Ze względu na oparcie i stabilność, które dają kijki, nordic walking to sport, który świetnie wpływa na wszystkie partie mięśni oraz na koordynację ruchową. Przynosi także inne korzyści: podczas zwykłego spaceru, szczególnie po parku, w otoczeniu zieleni,  umysł odpoczywa, a organizm dotlenia się. Marsz z kijkami to aktywność o umiarkowanej intensywności, nie obciążająca stawów, za to świetnie wpływająca na sylwetkę i samopoczucie.

Form jesiennej aktywności jest sporo – najważniejsze to chęć, aby się ruszyć.

W galerii przedstawiamy nasze zajęcia plenerowe - trening nordic walking w Parku Miejskim w Lubartowie i terenach zielonych nad Wieprzem.

Za to lubimy jesień - barwy i dary jesieni - warsztaty plastyczne i zajęcia manualne.

Utworzono dnia 01.10.2021

Jesienne prace plastyczne są bogate w kolory i faktury. Mogą więc być wspaniałym uwieńczeniem tematów omawianych na zajęciach terapeutycznych. Można je też wykonywać  jako wypełnienie długich jesiennych dni.

Zajęcia plastyczne i manualne rozwijają wyobraźnię i kreatywność, zachęcają do samodzielnego podejmowania działań twórczych, dają możliwość wyładowania emocji i dostarczają mnóstwo radości. Warto pamiętać, że plastyka to nie tylko kartka papieru w formacie A4 i kredki, ale to wiele sposobów tworzenia ze wszystkiego co znajdziemy wokół nas.

W galerii przedstawiamy nasze pomysłowe jesienne prace, które powstały w trakcie warsztatów plastycznych i zajęć manualnych - twórcza praca z wykorzystaniem kolorowych skarbów jesieni- liści, szyszek, kasztanów, jarzębiny itp.

Zajęcia muzyczno - rytmiczne: "Idzie Jesień."

Utworzono dnia 23.09.2021

W kalendarzu 23 września, a to oznacza, że oficjalnie mamy jesień. Ta astronomiczna przyszła już wczoraj: o godzinie 21:21. Właśnie wtedy Słońce przeszło przez tzw. punkt Wagi. Tej doby mieliśmy równonoc jesienną: długość dnia była równa długości nocy. Od tej chwili - aż do przesilenia zimowego, które przypadnie 21 albo 22 grudnia - Słońce krócej oświetla półkulę północną, a dłużej półkulę południową. W efekcie na naszej półkuli dzień jest krótszy od nocy. Jesienią czeka nas również zmiana czasu – z letniego na zimowy. Przypada ona zawsze w ostatnią niedzielę października, a więc w tym roku w nocy z soboty 30 października na niedzielę 31 października. Będziemy mogli wtedy spać o godzinę dłużej - zegarki przestawimy bowiem z godziny 3:00 na 2:00.

W ŚDS w Lubartowie również przywitaliśmy nową porę roku, a pożegnaliśmy gorące lato. Uczestnicy wzięli udział w kolorowych i przyjemnych zajęciach muzyczno – rytmicznych pod hasłem: ,, Idzie jesień...''. Główne cele terapeutyczne zajęć to pobudzanie aktywności poznawczej poprzez stymulację wielozmysłową oraz angażowanie zmysłów - wzroku, słuchu, zapachu, węchu i dotyku.

W galerii można obejrzeć zdjęcia z przebiegu zajęć grupowych.

czytaj dalej na temat: Zajęcia muzyczno - rytmiczne: "Idzie Jesień."

Pogoda

Zegar

Kalendarium

Grudzień 2021
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Imieniny